6 مهارت برای بهبود خلق و خو در چند دقیقه (سی بی تی به زبان خیلی ساده)
| شناسه | 280513 |
| شابک | 9786229122334 |
| انتشارات | سیوان |
| سال انتشار | 1403 |
| نوبت چاپ | 1 |
| نام اصلي | Super simple CBT |
| نويسنده | متیو مک‌کی - مارتا داویس - پاتریک فانینگ |
| مترجم | فرهاد مجید‌پور |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 114 |
درباره این مورد
کتاب پیش‌رو به قلم گروهی از روان‌شناسان سرشناس به نگارش در آمده که با بهره‌گیری از رویکرد CBT یا همان درمان شناختی‌رفتاری، کوشیده‌اند مهارت‌هایی را برای بهبود خلق‌وخو به مخاطب خود آموزش بدهند و به‌این‌ترتیب راهی بگشایند تا مخاطبین با بهبود خُلق خود به حسی بهتر دست یابند. مخاطب اثر حاضر تنها روان‌شناسان نیستند، بلکه هر فردی که به‌دنبال دستیابی به احساساتی مثبت و کسب مهارت‌هایی برای رسیدن به این جایگاه است، می‌تواند از کتاب حاضر بهره ببرد.
%15- 93,500 تومان
قیمت پیشین: 110,000 تومانتعداد:
